Reine Haut: Meine Antworten auf die häufigsten Fragen

Reine Haut - gegen Akne und Pickel

Ist dein Buch nur als E-Book zu haben?

Ja. Du kannst es hier im PDF-Format herunterladen.
Es ist auf allen Geräten lesbar, du brauchst also keinen Kindle oder eBook-Reader :)

Wie sieht es mit Pickeln am Rücken aus?

Im Grunde würde ich genauso vorgehen, wie bei Unreinheiten im Gesicht: Schau erstmal, womit deine Haut in Kontakt kommt. Was ist in deiner Bodylotion, womit wäscht du dich und was packst du dir in dein Badewasser? Sieh dir die Inhaltstoffe an und check sie auf Codecheck.info. Du bist auch in Kontakt mit deiner Kleidung. Benutze am besten Bio-Waschmittel und lass den Weichspüler weg. Das Zeug hat meistens kationische Tenside, das macht den Stoff angenehm weich, ist aber Gift für dich und für die Umwelt. Dann wäre da noch dein Lebensstil. Was isst du, was trinkst du, hast du Stress, schläfst du genug?

Was sagst du zu elektronischen Gesichtsbürsten? Massieren solche Bürsten die Reinigungslotion nicht noch besser ein?

Es geht nicht darum, dass die Reinung so gründlich wie möglich, sondern so sanft wie möglich ist. Je mehr du der Haut enziehst, desto mehr wird sie nachproduzieren - was dann dazu führen kann, dass es zu viel Talg wird, der deine Poren verstopft. Das gibt dann wieder Mitesser. Und die können zu Pickeln werden. Ich entferne nur das von der Haut, was sie von selbst abgibt.

Was ist mit Heilerde?

Hab ich schon so häufig probiert und gibt bei mir immer mindestens einen neuen Pickel. Meistens 2 oder 3. Das reizt meine Haut total, ich verstehe nicht, weshalb das bei unreiner Haut empfohlen wird.

Machst du das Dampfbad immer noch täglich, oder ist das nur für den Anfang und später nur noch gelegentlich bzw. "nach Bedarf"?

Das Dampfbad mache ich nur, wenn die Haut trocken ist. Dass sie trocken ist, merke ich daran, dass sie spannt oder sich rauh anfühlt.

Soll man die Pickel und Mitesser nicht aufstechen oder ausdrücken?

Ich würde empfehlen, die vorhandenen Pickel von allein abheilen zu lassen, weil ich es sinnvoller finde, sich darauf zu konzentrieren, dass keine Neuen mehr entstehen. So gehst du nicht das Risiko ein, dass du dir durch rumquetschen Narben einhandelst.
Außerdem könnten sich Mitesser davon erst recht entzünden.

Woher weiß ich, dass ein Produkt mild und sanft zur Haut ist?

Das ist eine sehr gute Frage, die ich nicht so einfach beantworten kann. Man kann nämlich nicht per se sagen wie es wirkt, nur weil Tensid xyz drin ist, da es auch darauf ankommt, wie hoch dosiert es ist und welche weiteren Tenside beteiligt sind. Was ich für mich rausgefunden habe: Sulfate sind des Teufels und selbst wenn sie stark verdünnt sind, sind sie immer noch zu krass für meine Haut. Lecithin dagegen ist wunderbar mild und reinigt gut genug. Dazwischen gibt es noch eine ganze Menge, da hilft nur ausprobieren.

Wenn du noch eine Frage hast, poste sie hier unten in den Kommentaren :) Ich werde sie dann gesammelt beantworten und die FAQ erweitern.
Bis bald!

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Kommentare

Hei Yamina,

Bis jetzt ist dein Buch das beste Mittel das ich je hatte, auch wenn meine Unreinheiten nicht ganz verschwunden sind, haben sind sie sichtlich zurückgegangen.
Ich benutze derzeit die Lotion, die du auch verwendest und in deinem video gezeigt hast. Doch ich würde gerne noch andere Produkte probieren die gute Inhaltsstoffe haben.
Habe auch schon auf codecheck.info nachgesehen, doch irgendwie bin ich mir nicht wirklich sicher :/.
Könntest du nicht vielleicht noch ein Video darüber machen oder antworten oder so, welche Produkte du sonst noch empfehlen könntest, auch wenn du jetzt in deiner Lotion deinen Liebling gefunden hast.
Ich glaub das würde nicht nur mich interessieren, wär echt total supiii^^

Trotzdem ein sooo tolles Buch!!! Ich liebe auch deine videos und deinen so selbstbewussten, "schönen" Lebensstil und dein positves Denken.
Mach auf jeden Fall so weiter,
Lg
anni <3

Hallo!
Was ich seit ein paar Monaten gegen die Mitesser und Pickel in meinem Gesicht mache nennt sich Microdermabrasion. Ich habe eigemtlich das Gefühl, dass es recht gut funktioniert, aber es iat genau das Gegenteil von dem, was du empfielst und jetzt bin ich ein wenig hin umd her gerissen. Kannst du mir helfen?
Liebe Grüße,
Lara

Hallo !
Was hilft bei großen Poren und diese schwarzen Mitesser um den Mund un an der Nase?

Liebe Grüße
Theresa ♥

Hallo :)
Ich liiiieeeebe deine Videos ;)
Hätte gerne jeden Tag eins

Schade dass es dein Buch nicht in klassischer Form gibt würde gerne eins kaufen

Ich habe starke Probleme mit meiner haut an Armen und Beinen. Ich hab sehr trockene Haut und es scheint als seien da lauter kleine pickelchen, ich blaube es sind eingewachsene Haare. Ich hab schon alles versucht. Es stört mich sehr. :-(

Ich wär sir sooo dankbar wenn du mir einen Rat hättest.

Liebe Grüße

Nina ♡

Hallo!
Ich bin begeistert von deinem Buch gewesen, es hat meiner Haut wirklich geholfen. Mein Gesicht ist endlich einfarbig und frei von Knubbeln, jetzt habe ich aber noch ein Problem:
Während das Bedampfen auf der Stirn dafür gesorgt hat, dass sich die Poren so öffnen, dass der Talg wieder vernünftig fließt, bleiben sie an den Wangen einfach verschlossen als kleine, unauffällige Mitesser.
So unsichtbar sie für andere sein mögen,sind sie mir ein Dorn im Auge. Nur traue ich mich nicht mehr zum Kosmetiker, das habe ich einmal gemacht, das Resultat: Meine Poren waren frei, mein Gesicht bereinigt, aber meine Haut zwei Wochen lang stark gerötet und total strapaziert. Was also nun?
Freue mich über einen Rat!
Ami

Hi yamina
Ich kann dein Buch nicht lesen, denn ich habe keinen kindel :(

Ich hab eine Frage:
Meine Haut ist unrein und sehr fettig. Morgens ist sie noch normal doch nach 2-3 Stunden glänzt sie schon. Manche sagen teebaumöl hilft.
Hast du einen Tipp oder würdest mir teebaumöl empfehlen??
Liebe Grüße
Lara

Ich habe auch keinen Kindel, aber ein Googel-Konto. Wenn du auch eines haben solltest, empfehle ich dir, einen Gutschein für den Store zu kaufen (gibts in so gut wie jeder Drogerie und in diversen Supermarktketten z.B. Edeka, Netto). Den kannst du ganz einfach einlösen und Bücher, Apps, Filme und viel mehr kaufen. Die Bücher kannst du dann online lesen. Es ist ein wenig umständlich, mit einem Fake-Googelkonto gibst du auf diese Weise so wenig wie möglich Daten weiter.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen :)

Hi Yamina! Ich bin auf der Suche nach sanften Reinigungsprodukten aus der Drogerie. Wäre eine ph-Wert neutrale und seifenfreie Waschlotion sinnvoll? Oder sollte man lieber darauf achten ob Sulfate und Alkohol enthalten sind?

Hey,
Ich würde dir auf jeden Fall davon abraten! Die Waschlotionen trocknen eine empfindliche Akne-Haut viel zu sehr aus und auch das Parfüm dadrinnen ist nicht gut. Sie enthalten alle das Sodium Lauryl Sulfat und das ist nicht gut.

Hallo Yamina!
ich würde gerne wissen wie Du deine neuen Produkte gefunden hast. Also, wie bist du vorgegangen um die Creme und die Pflege zu finden, die eben genau deiner Haut das gibt was sie braucht? Wie hast Du deine Suche begonnen? Mit einem bestimmten oder mehreren Inhaltsstoffen die drin sein sollten oder bist du Empfehlungen nachgegangen? Wie hast Du das angestellt?
Ich tue mich bei der Suche irgendwie schwer und weiß nicht recht wie ich da zu einem Ergebnis kommen soll.
Liebe Grüße!

Moin Yamina!
Wow ich bin überrascht! :D ich mochte deine Videos schon früher immer sehr, lustigerweise beschäftigst du dich immer mit den gleichen Dingen, über die ich mich gerade informieren will und dann gibt es deine tollen Videos dazu, praktisch! Habe lange nicht mehr in deinen Youtube Kanal geschaut und wollte nur eben nochmal das "Blumenkohl Rezept" nachschauen und habe dann gesehen was du alles gemacht hast in der Zeit :D dein Buch muss ich auf jeden Fall kaufen! Glückwunsch dazu!!!
Ich habe mich auch gerade mit der Haut beschäftigt, da ich meine Pille abgesetzt habe, um kein Hormon Junky mehr zu sein und nun durch die Hormonumstellung VIELE PICKEL :/ habe also auch selbst ein wenig rum probiert was mir helfen kann und bin zum gleichen Schluss gekommen wie du, der ganze Kram für UNREINE HAUT hilft nicht!!! Eher im Gegenteil!!! Von daher schon einmal danke dass du dieses Buch + Video gemacht hast, um es auch anderen zu erklären!

Was mir gut hilft ist dieser TIPP:
Morgens Kamillentee kochen, etwas abkühlen lassen und ein Wattepad damit beträufeln. Dann damit das Gesicht und alle anderen pickeligen Stellen abtupfen. Die Kamille wirkt ja auch antibakteriell, ist aber sanft und natürlich. Danach werden meine Poren immer total fein und es ist ein gutes Gefühl auf der Haut, danach gerne noch eincremen, wegen der Feuchtigkeit!
Achja und dann natürlich den Kamillentee mit Honig noch austrinken ;)

Bin gespannt, was du so heraus gefunden hast und werde dein Buch bald lesen, versprochen!

Liebe Grüße aus Hamburg,
Lis =)

Hallo Yamina,

Ich habe dein Buch gelesen und finde deinen Ansatz sehr interessant. Aufgrund meiner hellen Haut, habe ich auch im Winter Probleme mit Sonnenbrand. Ich nutze daher täglich einen Lichtschutzfaktor. Kennst du da evtl. auch ein Produkt, dass man nutzen kann, welches die Poren offen lässt, sodass der Talg ablaufen kann?

Ansonsten ein super Buch mit einem interessanten und machbaren Ansatz!

Liebe Grüße
Annika

Ich habe mir dein Buch auch vor ein paar Tagen besorgt und habe folgende Fragen:
Was würdest du gegen Mitesser empfehlen? Also wie soll ich gegen sie vorgehen oder gehen die auch von alleine weg? (Sind auf der T-Zone)
Und sind Fruchtsäurepeeling, wie zum Beispiel die TriAcneal gut dagegen geeignet? Benutze die jetzt schon seit einem Monat und das dann doch abzubrechen, bevor ich ein Ergebnis sehe, ist doch auch doof :/
Nochmal vielen Dank für dein gelungenes Buch!
Lg

Hallo, Ich habe mir das Buch einfach reine Haut durchgelesen und das Video angesehen. Und mache das seit nun 4 Wochen. Manchmal war ich einen Abend zu faul und habe nichts gemacht. Aber das war selten. Ich bekommen immer noch Mitesser. Meine stellen sind rund um die Nase, Stirn und Kinn. Ich habe den Eindruck es wird mehr. Soll ich die mitessen einfach mal nicht drücken? Oder drücken? Lieben gruß